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para alcançar, para alcançar o que não foi alcançado, para realizar o que éincapaz de ficar, como um macaco movendo galhos, como o ventoOs Quatro Fundamentos da Atenção Plena são praticados com esforço, diligência e regularidadecomo olhar para dez pilares que sustentam uma escada. Podemos olhar para isso
